Sophro'balades - gratuit
Cycle gratuit de 5 sorties - reste 3 sorties
Dans le cadre de mon travail de fin de formation en sophrologie, je vous invite à vivre cinq sorties de sophro"balade en ma compagnie.
La sophro"balade est une approche de la sophrologie, qui combine exercices de sophrologie et marche en pleine nature. Ce cadre naturel et apaisant permet aux participants de se reconnecter à leur corps, à leurs sensations et à l'environnement, tout en bénéficiant des bienfaits de sophrologie.
Pas de défi sportif à l'occasion de ces sorties, juste l'occasion de vivre l'instant présent, de reprendre conscience de soi, de son entourage et peut-être aussi de créer du lien social.
La troisième sortie est prévue le 19 décembre 2025 au départ Viesville (salle polyvalente)
Rendez-vous à 9h30 - place des Résistants à Viesville
Circuit facile de 3,5 km avec passage boueux.
Prévoir : vêtements adaptés au temps, eau, encas.
Plus d'infos éventuellement sur le groupe WhatsApp.
👉 Autres dates prévues : 09 et 16 janvier 2026.
Les lieux, distances et difficultés sont encore à définir.
☝️ L'activité pourrait être annulée en cas de très mauvais temps. 🤞