Sophro'balades
La sophro"balade est une approche de la sophrologie, qui combine exercices de sophrologie et marche en pleine nature. Ce cadre naturel et apaisant permet aux participants de se reconnecter à leur corps, à leurs sensations et à l'environnement, tout en bénéficiant des bienfaits de sophrologie.
Pas de défi sportif à l'occasion de ces sorties, juste l'occasion de vivre l'instant présent, de reprendre conscience de soi, de son entourage et peut-être aussi de créer du lien social.
La prochaine sortie est prévue le 17 avril 2026 au départ Viesville (salle polyvalente)
Rendez-vous à 9h30 - place des Résistants à Viesville
Circuit facile de 3,5 km avec passage boueux.
Prévoir : vêtements adaptés au temps, eau, encas.
Plus d'infos éventuellement sur le groupe WhatsApp.
👉 Autres dates prévues : 15 et 29 mai 2026.
Les lieux, distances et difficultés sont encore à définir.
☝️ L'activité pourrait être annulée en cas de très mauvais temps. 🤞